Ένα προϊόν που αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β12
– Όταν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 στον οργανισμό, τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν. Το μοσχαρίσιο συκώτι, μία από τις καλύτερες πηγές αυτής της βιταμίνης, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάστασης.
– Το προϊόν αυτό περιέχει επίσης πολλές πρωτεΐνες, χωρίς τις οποίες η ζωτικότητα μειώνεται γρήγορα.
– Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσει καθόλου το συκώτι – μπορούν να πάρουν Β12 από το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα αυγά.